Strukturalna praca z ciałem to forma terapii powięziowej mająca na celu zrównoważenie napięć w ciele w taki sposób, aby funkcjonowało efektywnie i bez bólu na co dzień. Poprzez serię spotkań dąży do integracji struktury ciała i poprawy relacji jego segmentów w przestrzeni. Jednym z elementów sesji integracji strukturalnej jest edukacja ruchu. Terapeuta w trakcie spotkań uświadamia klientowi jakie nawykowe i nieprawidłowe wzorce ruchowe występują u niego i co należy zrobić, aby je zmienić i osiągnąć bardziej płynny, swobodny i efektywny ruch. Edukacja może wpływać na poprawę codziennego funkcjonowania, pomagając zmienić niezdrowe nawyki w typowych czynnościach, takich jak siedzenie, chodzenie czy nawet oddychanie. Ponadto, bardziej efektywne wykorzystanie mięśni pozwala ciału na oszczędzenie energii, zmniejsza się uczucie stresu, podczas gdy poziom relaksacji wzrasta. Strukturalna praca z ciałem ma na celu oddziaływanie emocjonalne, fizyczne i energetyczne na całą osobę.
Korzyści pracy strukturalnej
Co będę z tego miał/a?
- przywrócenie równowagi,
- łatwiejsze poruszanie się i czucie własnego ciała,
- swobodniejsze oddychanie,
- naturalne dążenie organizmu do pozycji wyprostowanej.
Najczęstsze pytania
Jak często powinnam/powinienem przychodzić, żeby zobaczyć efekty?
Wystarczy pojawiać się 1 raz tygodniowe. Dzięki regularności możemy osiągnąć najlepsze efekty.
Jak długo trwa terapia?
Terapia przeważnie trwa około miesiąca - od 3 do 5ciu wizyt.
Jedna sesja trwa pojedyncza sesja?
Pojedyncze spotkanie trwa około 90min.
